Muesli caseiro “do dia”

E se de repente um dia acorda e lhe apetece muesli? Não comprou? Não gosta daqueles do supermercado? Eu não costumo fazer destes pequenos-almoços todos os dias, mas há lá um dia em que acordo e tenho vontade de um pequeno-almoço “à maneira”. Como nem sempre faço muesli para guardar, improviso muitas vezes o que chamo Muesli “do dia”.

Ingredientes

– 1 chávena de chá cheia de Flocos de aveia
– 2 nozes partidas em bocados pequenos
– 3 avelãs partidas em bocados pequenos
– 1 colher de sopa de Sementes de Girassol
– 1 colher de sopa de Sementes de Sésamo
– 1 colher de sopa de mel
– 1/2 colher de café de canela
– meia maçã partida em quadrados muitos pequenos
– 8 framboesas
– 12 passas
– 1 caneca cheia de leite meio-gordo

Junte todos os ingredientes secos numa taça e misture bem.

Por cima, espalhe o mel.

Aqueça o leite no microondas e deite por cima de todo o preparado.

Volte a misturar e está pronto a comer!

 

Anúncios

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s