Sumo detox

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Ingredientes (1 copo grande)

– uma mão cheia de espinafres baby
– 2 folhas grandes de couve portuguesa (sem talos)
– metade de um pepino (corte parte da casca, mas não na totalidade)
– 2 pêras maduras
– 1 banana
– 1 kiwi
– sumo de 1 tangerina
– 1 colher de sopa de sementes de linhaça (trituradas)
– meia colher de chá (rasa) de gengibre em pó

Versão sem Bimby
Junte todos os ingredientes no liquidificador, juntamente com 2 dedos de água, e bata tudo até ficar uma mistura homogénea.

Versão com Bimby
Junte todos os ingredientes no copo, juntamente com 2 dedos de água, e faça 1 min/vel 2-4-7. Verifique se já está uma mistura homogénea e repita as vezes que achar necessárias.

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