Sumo detox com morangos e manjericão

20140122-213420.jpgIngredientes (2 copos médios)

– 2 folhas grandes de couve
– 4 folhas grandes de alface
– 10 morangos
– 2 maçãs pequenas
– 1 kiwi
– sumo de 1 laranja
– 2 folhas de manjericão fresco
– 1 colher de sementes de linhaça trituradas
– meio copo de água

Versão com Bimby

Junte todos os ingredientes no copo e faça 40 seg/ vel 7 (gradualmente 2-4-7). Verifique o copo, com a espátula raspe os lados do copo e volte a fazer 10 seg/vel 9. Sirva de imediato.

Versão sem Bimby

Junte todos os ingredientes na liquidificadora e triture até que fique uma mistura homogénea. Sirva de imediato.

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